2016.10.20 03:44めまい対策に…ここ数日、めまいがします。薬膳の考え方だと、血が足りない状態です。なので、足りない「血を補う」食材を選ぶ必要があります。血を補う食材の例を挙げるとすると、イカや黒ごま等があります。食材ではなく、メニューですが、サムゲタンも血を補えます。サムゲタンは、なかなか日本の家庭では作らない...
2016.07.15 12:20ちょい足し薬膳茶暑くなると冷たい飲み物が欲しくなってしまいます。飲んだ直後はひんやり感がたまらないのですが、冷たい飲み物が身体にあまりよくないことは今や周知の事実ですよね。最近、真夏でも冷え性(冷え症)でお悩みの人が増えてるとか?…っていうか、元々冷え性だったのに全く気付かなかった人が、ようやく...